對于陰道的傷口,無論是分娩時側切還是撕裂造成的,有幾天都會很疼。以下方法有助于傷口恢復:
平躺:這樣可以放松陰道。
冰敷:用手絹包上冰塊,放在傷口處。尤其在分娩后的24小時內最有幫助。
新鮮空氣:經常不穿內褲躺在床上,最好下面墊上厚毛巾(因為會不斷有惡露)。 綣起腿,雙腳踏在床墊上,以使陰道部位的傷口暴露在空氣中。
不要使用護墊:有經驗的助產士認為這個階段不宜使用,因為它很可能會妨礙血液循環和傷口的恢復。