聽別人說母乳喂養會導致身材走形,是這樣嗎?
婦幼保健院院長馬駿表示,哺乳使產婦消耗能量,促進新陳代謝,有利于產后提醒恢復,但現在大部分新媽媽產后活動較少,營養補充過剩,就容易造成產后肥胖。中國媽媽一般都會坐月子,其實月子過后,就可以進行一些簡單輕松的運動,比如散步,三個月后進行瑜伽等非劇烈運動,對產后體形恢復效果比較明顯。
愛美媽媽覺得喂奶之后可能導致乳房下垂,其實,合理喂養、佩戴針對性的胸罩、按摩、擴胸運動等都可以解決這個問題。另外,寶寶喝奶可能會流到乳房上,有的媽媽喜歡用香皂清洗乳房。
醫生表示,哺乳期婦女經常使用香皂擦洗乳房,不僅對乳房保健無益處,相反還會因乳房局部防御能力下降,乳頭容易干裂而招致細菌感染。馬院長建議哺乳期的媽媽們使用溫開水清洗。