坐月子期間不可以看電視、不可哭泣,會傷害眼睛
不掉淚、不看書報、不長時間看電視,是中醫傳統理論。這是因為中醫師認為產后婦女多有血虛的體質,而精血滋養于目,所以血虛時更容易造成眼部不適,再加上哭泣或過度使用眼睛,往往會造成眼睛疲累、干澀、有異物感、畏光、流眼淚等后遺癥。
實行方法&效果
產婦應盡量少看電視及書報,如果不能避免,則每10分鐘必須讓眼睛休息5分鐘。最好能多聽一些輕柔的音樂,一方面讓眼睛充分休息,一方面可以調整情緒,消除神經緊張。
現代人的應變方法
在坐月子期間要保持心情愉快穩定,絕對不要傷心流淚,因為這會對眼睛造成傷害,使眼睛提早老化,也容易引起白內障。
產婦的眼睛很容易疲勞,在坐月子時,若是無事可做,看看電視或看看書是可以的,但記得不要過久,半個小時就要休息,當然能做到不用眼,那是最好了。