從準(zhǔn)備懷孕開(kāi)始，身邊的熱心人好像就多了起來(lái)，不管她們自己是否經(jīng)歷過(guò)生育的過(guò)程，都將自己所知道的有關(guān)生育的種種消息--向你傳達(dá)，有的傳聞會(huì)讓你感覺(jué)毛骨悚然，有些則讓你覺(jué)得不可思議，這讓原本就對(duì)生產(chǎn)有所“敬畏”的準(zhǔn)媽媽們更加覺(jué)得深不可測(cè)。
生育的9個(gè)江湖傳說(shuō)
小巖懷孕了，她說(shuō)奶奶告訴她，如果把雙手舉過(guò)頭頂，肚子里的寶寶就會(huì)被臍帶纏住。現(xiàn)在科學(xué)證明，奶奶的善意提醒只是訛傳。不過(guò)迄今為止，仍然有很多關(guān)于分娩的江湖傳說(shuō)讓許多準(zhǔn)媽媽半信半疑，而這些說(shuō)法又常常會(huì)導(dǎo)致她們出現(xiàn)沒(méi)有必要的緊張或擔(dān)憂，給分娩增加了許多額外的壓力。
傳說(shuō)1：剖腹產(chǎn)有助于恢復(fù)體形 錯(cuò)
愛(ài)美是女人的天性。也因此，有些準(zhǔn)媽媽在考慮生產(chǎn)時(shí)也不忘考慮體型問(wèn)題。“據(jù)說(shuō)剖腹產(chǎn)髖部不會(huì)變大，可以保持體形。”這是很多準(zhǔn)媽媽選擇剖宮產(chǎn)的理由。但這種說(shuō)法并不正確。因?yàn)樽匀环置浜螅y部的關(guān)節(jié)都會(huì)自然恢復(fù)到之前的狀態(tài)，所以從骨關(guān)節(jié)的角度來(lái)說(shuō)，這種說(shuō)法是站不住腳的。
從體重的角度來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后體形的恢復(fù)狀況完全取決于你產(chǎn)前的身體狀況。如果你原本就超出正常體重，產(chǎn)后你的體重一般還會(huì)增加更多，而且很難減掉。如果你的體重屬于正常范圍，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可幫助你在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常。
事實(shí)是，剖宮產(chǎn)后身體狀態(tài)反而會(huì)比自然分娩更加慢地恢復(fù)。這是因?yàn)槠蕦m產(chǎn)后一般需要臥床10天以上，而不像自然產(chǎn)那樣第二天就可以下地活動(dòng)，盡早開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。而且，剖宮產(chǎn)還有可能影響乳汁的分泌，而哺乳可以把孕期儲(chǔ)存在腹部和臀部的脂肪轉(zhuǎn)化為乳汁，這是最有效的減肥措施。
傳說(shuō)2：自然產(chǎn)后很難憋住尿 錯(cuò)
也許你曾聽(tīng)人跟你說(shuō)過(guò)，自然分娩會(huì)對(duì)膀胱肌肉和韌帶傷害，帶來(lái)產(chǎn)后尿失禁。這是不真實(shí)的。
女性在懷孕期間，隨著子宮的不斷膨脹、增重，很容易出現(xiàn)膀胱頸及尿道的肌肉韌帶松弛，從而改變了膀胱與尿道的正常位置。加之生產(chǎn)后骨盆肌肉、韌帶也會(huì)相對(duì)松弛，膀胱和尿道的位置相對(duì)下降等，這些就都為尿失禁提供了可能。但這只是產(chǎn)后在少數(shù)人身上可能發(fā)生的一種短期的自然現(xiàn)象，不應(yīng)把它看作是自然分娩的后遺癥，并因此對(duì)自然分娩產(chǎn)生恐懼。
醫(yī)學(xué)上將這種稱為壓力性尿失禁，只要產(chǎn)后很好地調(diào)養(yǎng)，適時(shí)進(jìn)行盆底肌肉的自我鍛煉，避免過(guò)早負(fù)重，這種壓力性尿失禁是可以痊愈的。
同時(shí)你也應(yīng)該了解，剖腹產(chǎn)其實(shí)是一項(xiàng)有很大風(fēng)險(xiǎn)的手術(shù)，也有引發(fā)很多并發(fā)癥的危險(xiǎn)，其中就包括切口對(duì)于膀胱的傷害。
傳說(shuō)3：分娩時(shí)要多吃東西 對(duì)
臨產(chǎn)時(shí)，由于宮縮陣痛，有些人無(wú)法保持鎮(zhèn)靜，又不想吃東西，甚至連水也不喝。這些狀況對(duì)于分娩是不利的。在待產(chǎn)時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)該盡量吃些東西，因?yàn)橹挥凶銐虻哪芰勘ＷC子宮的良好收縮，才有體力把孩子排出。不好好進(jìn)食、飲水就會(huì)造成脫水，引起全身循環(huán)血容量的不足，當(dāng)然供給胎盤的血量會(huì)減少，引起胎兒在宮內(nèi)缺氧。
第一產(chǎn)程時(shí)，由于不需要產(chǎn)婦用力，因此產(chǎn)婦可盡可能多地吃些東西，以備在第二產(chǎn)程時(shí)有力氣分娩。所吃的食物一般以碳水化合物類的食物為主，因?yàn)樗鼈冊(cè)谖钢型Ａ舻臅r(shí)間比蛋白質(zhì)和脂肪短，不會(huì)在宮縮緊張時(shí)引起產(chǎn)婦的不適感或惡心、嘔吐；其次，這類食物在體內(nèi)的供能速度快。食物應(yīng)稀軟、清淡、易消化，如蛋糕、面條、粥等。
第二產(chǎn)程中，多數(shù)產(chǎn)婦不愿進(jìn)食，此時(shí)可適當(dāng)喝點(diǎn)果汁或菜湯，以補(bǔ)充因出汗而喪失的水分。由于第二產(chǎn)程需要產(chǎn)婦不斷用力，產(chǎn)婦應(yīng)進(jìn)食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力。
傳說(shuō)4：破水以后就要趕快生 錯(cuò)
羊水的主要成份是胎兒的尿液，當(dāng)然其中含有非常少量的礦物質(zhì)、微量元素和生長(zhǎng)激素，它的主要功能是防止胎兒受到外界的撞擊，起到減震的作用，還可以保持恒溫，使胎兒免受溫差影響。可見(jiàn)，羊水并非是在為胎兒提供氧氣或分。所以破水后羊水流出，不意味著給胎兒提供氧氣和養(yǎng)分的通道就中斷了。事實(shí)上，如果已臨近預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)了破水的現(xiàn)象，大概她需要花上一天(有時(shí)甚至?xí)L(zhǎng))的時(shí)間，分娩的宮縮才會(huì)開(kāi)始。
所以，到時(shí)大可不必慌亂地奔向醫(yī)院。這時(shí)準(zhǔn)媽媽可能不需要催產(chǎn)素的幫助，絕大多數(shù)人會(huì)在24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行分娩。如果在孕35周到孕37周之間的孕婦發(fā)生了破水，醫(yī)生會(huì)想辦法讓寶寶提前生出來(lái)，雖然算是早產(chǎn)，但這時(shí)胎兒的肺部已經(jīng)發(fā)育成熟，分娩后可以順利存活。總之，破水并沒(méi)有那么可怕，但你必須很重視，及時(shí)去醫(yī)院就可以了。