以為正在哺乳期間，想必不需避孕也能達到避孕目的，結果懷上了BB；專家稱，雖然產后哺乳會抑制排卵，使月經暫時停止，有一定的避孕作用。但這種避孕方法風險高，有人月經未恢復也排卵，因此產后及哺乳期第一次恢復性生活時就應該采取避孕措施。廣東省婦幼保健院婦科薛素華主任醫師指出，避孕方法有很多，應選擇適合哺乳期媽媽的。
方法一：宮腔放環
將用防腐塑料或金屬制成的子宮環放入子宮腔，改變宮腔內環境而不利于受精卵著床，影響精子活力和卵子的移動速度而達到避孕的目的。
有效率：94-99%
優點：專家認為，上環是一種效果好、可逆的避孕方式。目前全世界有1.56億婦女在使用宮內節育器，產后42天檢查時即可放置。
缺點：可能出現使用后出血和疼痛等副作用。放置后3個月內，月經量可能增多，經期應注意節育器是否脫落。某些人并不適合使用此法。
禁忌人群：患有婦科炎癥者不適于立即上環，否則容易導致痛經或流血不止，應先到醫院專科尋求治療。
方法二：男用安全套
性交中，將一次性使用的橡膠制安全套套在男性生殖器上的避孕方法，是目前應用最廣的避孕方法。
有效率：99.6%
優點：有效率高，對夫婦雙方幾乎無副作用，還可預防性傳染疾病的傳播，很適合哺乳期夫妻使用。
缺點：部分男女有“隔靴搔癢”的不適感。
禁忌人群：對橡膠過敏者。
方法三：單孕激素避孕針
每2-3個月注射一次單孕激素的避孕針，可抑制排卵，改變宮腔內環境，防止受精卵著床。
有效率：99%以上
優點：一次注射效果可持續2-3個月。不含雌激素，不影響乳汁，產后42天就可以開始使用。
缺點：停用后生育能力需經6-24個月后才能恢復正常，有的還有經期延長、經量增多、不規則出血、體重增加等副作用。禁忌人群：打算兩年內生育第二胎者。