孕婦產后對子宮的保護非常重要。否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦。這期間，要多躺床休息，避免久蹲、久站、頻繁大幅度彎腰及增加腹壓的家務。所有的日有品擺放有序，便于使用、拿放。
1.熱水瓶：放在茶幾、矮模柜上；
2.衣服及尿布：放在站或坐位時伸手可取的地方，最好放在專用尿布臺抽屜里；
3. 奶具：奶鍋、奶瓶、刷子及常用廚具放置在廚室柜中上層,也不可太高；
4.沐浴品：放在沐浴臺架上伸手可用，配上適宜的小凳子；
5.洗澡：把澡盆放在平臺上或茶幾，桌上，并加一把小凳子；
6.換尿布：坐在小凳上；
7.童床：購買可升降的童床、較高的童車、抱起和放下寶寶時動作幅度不宜過大；
8.掃地：選擇長把掃帚、掃箕和拖把做簡單清掃工作，大面積清掃留給丈夫；
9.馬桶：產后最好選擇坐式馬桶，沒有條件的可購買移動式坐式馬桶(市場有售)；
10.重物：提較輕的物品或分多次，盡量避免重體力勞動，洗澡水可用小盆舀出倒掉。
在月子期間要嚴格遵守，半年后就可恢復到產前水平，可以同以往一樣勞動了。