從那美麗、可愛的新生寶寶進入你生活的那一刻起,他就得依靠你的關懷和愛護。寶寶一生下來就需要食物。對你的寶寶來說,最好的選擇是母乳喂養。
母乳喂養
分娩后半小時內,助產士就會將你的的寶寶放到你的胸前,讓寶寶嬌嫩的肌膚和你接觸。 這就叫早接觸。這時你也許還沒有乳汁或只有少量的初乳,但寶寶在出生后的20~30分鐘內,吸吮的欲望十分強烈,第一次的吸吮很容易成功。輕輕用乳頭碰碰他的小嘴,他就迫不及待地要尋找母親的乳房。這就是早吸吮。
寶寶出生后需要媽媽的親近和安撫。你應當讓寶寶24小時都和你在一起,隨時地擁抱和喂哺他。寶寶的吸吮能刺激你的乳房泌乳,幫助你盡早下奶、多下奶。
喂奶的姿勢
喂奶時,你可以選擇不同的姿勢。產后第一天,你可能會感到身體虛弱或傷口疼痛,可以選擇臥位喂奶。第二天,你如果能下床活動,你可以選擇坐位喂奶。
如果你坐在床上,可以用幾個枕頭分別支撐你的背部和膝彎,這樣會使你感到全身松弛和舒適。如果你坐在椅子上,應該坐直,背靠在椅背上,膝上放一個枕頭,以便把寶寶抬高。若是你覺得舒適,也可以在腳下墊一個小凳,使乳汁排出通暢。
坐著喂奶時,你要一只手托住寶寶的臀部,使寶寶的胸腹緊貼你的身體,另一只手的食指和其他三指沿胸壁的乳房根部把整個乳房托起。用乳頭輕輕觸動寶寶的嘴角,當他的嘴巴張大時順勢把乳頭和大部分乳暈,都塞進他的小嘴,只有這樣,寶寶才能有效地吸吮,你的乳頭也不會感到疼痛和破損。喂奶結束后,最好幫助寶寶排出吞入胃內的空氣。你可以把他抱直,讓他撲俯在你的肩膀上,輕輕拍打他的背部。也可以讓寶寶坐在你的膝上,一只手托住他的前胸和下巴,讓他上身微微前傾。另一只手輕輕拍打他的背部。寶寶在吐出胃內空氣的同時,可能會吐出一些奶液。這時,你最好有一塊毛巾以備使用。
吃飽后的寶寶往往容易入睡。由于他的胃還沒有發育好,不宜仰睡。你可以把他的頭部略為墊高一些,身體向右側睡,這樣能避免吐奶和嗆噎。
按需哺乳
按需哺乳,就是寶寶什么時候要吃,就什么時候吃;你什么時候奶漲了,就什么時候給寶寶喂奶,不人為地固定喂奶時間。你的寶寶吸吮次數越多,你的乳汁分泌會越多,同時你子宮的恢復也越好。如果你堅持每天夜間哺乳,那么會使你的乳汁分泌增加。因為在同樣的條件下,你體內釋放的泌乳素在夜間要比白天高。
怎樣知道寶寶有沒有吃飽呢?
寶寶不會說話,只有靠你做媽媽的細心觀察了,一般吃飽的寶寶會有以下幾個現象:一次喂奶后,寶寶安靜不吵鬧;一天24小時內寶寶的尿布濕了6塊以上,表明他今天的奶吃得不少了;在寶寶出生的頭6個月內,每月體重增加500~800克,
當你第一次從護士的手中接過你盼望已久的寶寶時,你的內心一定很激動,充滿了喜悅。望著他可愛的臉頰、毛茸茸的小手小腳和軟軟的身體,那么弱小、那么嬌嫩的生命,你可能會感到無所適從。不過不必緊張、不必焦慮,經過最初幾天的忙亂后,你一定會在熟悉他的同時,很快地掌握照料他的一切技能,并且你一定會做得非常出色。因為,你是母親。
抱好你的寶寶
寶寶在出生后8個星期內,還不能控制他的頭部和肌肉,因此,在搬動他的時候一定要扶住他的身體,不要讓他的頭和四肢失去依靠而搭拉下來。
抱起寶寶前,要先和他打招呼,熟悉的聲音會使他感到安全。寶寶聽到你親昵的話語,對你移動他的身體就不會產生反感。你可以用一只手伸到他的下背部和臀部的地方,用另一只手托住他頭頸的下方,慢慢地抱起,然后將頭小心地轉放到你的肘彎處。這樣抱,寶寶的頭部枕在你的臂彎里,他的肢體會受到很好的支撐,寶寶會覺得很安全。
你也可以將寶寶靠在你的肩膀上抱著他,一只手放在他的臀下,支持體重,另一只手扶住他的頭,把他抱直,寶寶也會感到安全。
有時寶寶會喜歡臉向下被抱著。這時,你要將他的下巴和臉頰靠著你的前臂,兩只手托住他的腹部和腿部。
放下寶寶時,你的一只要手托在寶寶的頭頸下部,一只手托在臀部,雙手同時慢慢地把他放到床上。然后,你先抽出臀部下的手,把寶寶的頭部稍稍抬高,再輕輕抽出那只托住頭頸下部的手,雙手把他的頭部放在床上。
給寶寶換尿布
寶寶的膀胱很小,會經常弄濕尿布。媽媽一旦發現尿布濕了,應當隨時更換,否則時間一久,寶寶容易得尿布疹。在你為寶寶選擇尿布時一定要注意選質地柔軟、吸水性好的尿布。因為寶寶的皮膚嬌嫩,抵抗力差,稍重的磨擦就會使皮膚受到損傷。
換尿布時,抬起寶寶的雙腳,將尿片向上折起,遮住污處,用加厚加濕的衛生紙巾擦去糞便,然后換去贓的尿布。
把干凈的尿布齊腰塞到寶寶的臀部下面,用溫水將臀部用軟毛巾把水份吸干,一手按住尿布的一端,另一手將膠紙打開,向前拉,粘住前面,與尿布上緣相平行。用同樣的方法將另一側粘好,確保尿布緊貼寶寶的兩腿,不要扭向一側。注意,不要讓尿布把寶寶的臍孔遮住,以保持臍部的干燥和清潔。