不論喝母乳或喝配方奶，很多媽媽都會疑惑：“要不要另外給剛出生的寶寶喝開水？”“葡萄糖水可以幫寶寶去胎火？”白開水、葡萄糖水、蜂蜜水、果汁……究竟該如何給寶寶補(bǔ)充這些水呢？
一訣 新生兒不需額外給水
對于剛出生的寶寶來說，除了睡，喝也是他重要的需求。不論喝母乳或配方奶，其中80%都是水分，如果寶寶按時間喝奶，在營養(yǎng)和水分的供應(yīng)上應(yīng)是足夠，理論上3個月以前的寶寶是可以不需要再給他額外喝水的。
另外，由于新生兒的吞咽功能尚未健全，單純的白開水對他來說太稀，容易嗆到，所以也不適合單獨(dú)補(bǔ)充，通常給新生兒單獨(dú)喝水的目的是——清潔口腔。
二訣 葡萄、蜂蜜等糖水不宜
以前有人認(rèn)為，兩次喂奶中間，可以葡萄糖水來增加寶寶的營養(yǎng)，還有糖水可以去胎火等說法。其實(shí)西醫(yī)并沒有所謂的胎火之說，喝糖水是萬萬使不得的做法，因?yàn)檫@樣寶寶不但沒有補(bǔ)充到營養(yǎng)，害處還很多。
1. 甜味容易滿足食欲，反而使寶寶正餐的奶水不愿意吃，甚至提早進(jìn)入?yún)捘唐冢移咸烟撬臓I養(yǎng)成分還不及正常的奶水。
2. 糖分過高會導(dǎo)致脹氣，寶寶一旦脹氣，不但不喝奶，還容易哭鬧不止。
3. 糖水在口腔內(nèi)若停留過久，容易與細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生酸化唾液，讓寶寶的脆弱乳齒遭到破壞(齲齒)。
另外，也有人會給寶寶喝蜂蜜水，但要注意在蜂蜜來源無法確認(rèn)的情
況下，最好別給寶寶喝，萬一有肉毒桿菌則后果不堪設(shè)想。
三訣 檢視奶粉沖泡方法
有些新生嬰兒會有三五天才解便的現(xiàn)象，王昆伊主任醫(yī)師說：“新生兒的腸胃消化
和解便等功能均未發(fā)育健全，需要時間調(diào)適。若是喝配方奶的寶寶，更是需要觀察，并不一定是水分不足所致，因此不一定要給他多喝水，嚴(yán)重者還是請醫(yī)師做診斷。”
若是喝沖泡的牛奶，要依照所購買的奶粉說明沖泡。除了先放水再放奶粉外，奶粉
和水的比例也要正確，市售奶粉所謂的“一匙”是指“平匙”，這是許多媽媽容易忽略的。
四訣 3個月后開始單獨(dú)補(bǔ)水
新生兒的活動力不多，水分消耗少，可以不喝水。但是，寶寶長到3個月大以后，活力、新陳代謝都增加，則可以開始另外給他喝水。
至于喝水的最佳時機(jī)，建議在寶寶喝完奶后的兩餐中間。如果是已經(jīng)長牙的孩子，還可以在喝水時清潔口腔中的奶渣。
若是夏天，雖然寶寶也都待在冷氣房里，但一樣容易流汗、流失水分，更應(yīng)該多補(bǔ)充水分。
五訣 電解水不要隨便喝
因?yàn)榈挚沽^弱，感冒發(fā)燒是嬰幼兒常見的疾病，有些媽媽會在寶寶發(fā)燒時，沖泡電解水粉末包給寶寶喝，說是補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。如果只是單純的發(fā)燒應(yīng)該不需要補(bǔ)充電解質(zhì)，只有當(dāng)寶寶有腹瀉、嘔吐、嚴(yán)重脫水時才需要(例如腸胃炎合并脫水等)。
對于1歲以下的幼童，若有不正常體溫升高(尤其高達(dá)38.5℃以上)，建議：
1. 不要自行使用一些退燒藥物退燒，這樣會干擾之后的病情診斷，緊急送醫(yī)才是上策。
2. 一般退燒流汗所流失的水分，僅需要多給寶寶喝開水即可，在不需要的情況下，給寶寶補(bǔ)充過多的電解質(zhì)反而會造成腎臟負(fù)擔(dān)。
較大寶寶的補(bǔ)水原則
1. 最好的飲料是白開水。飲料大多含有大量的糖分，喝下去之后不會如開水般快速離開胃，可能長時間滯留，對胃部產(chǎn)生不良刺激。
2. 當(dāng)寶寶開始有輔食需求時，家長最先想到的是果汁，第一次給寶寶喝果汁最好也是稀釋過后再喝，可從果汁：水=1：2開始。
3. 喝奶或吃飯前不要給孩子喝水，這樣會使胃液稀釋，不利于食物消化。恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ牵陲埱鞍胄r讓孩子喝少量水，以增加其口腔內(nèi)唾液的分泌，有助于消化。