成人的睡眠離不開枕頭，合適的枕頭可以幫助他們擁有一個高質量的睡眠。但嬰兒是不是也需要枕頭呢？面對商場內各種各樣的嬰兒枕、兒童枕，爸爸媽媽們到底應該如何選擇？
天津市婦女兒童保健所邵平大夫說，現在對于給寶寶選擇枕頭，年輕的父母確實存在不少誤區。第一，簡單地以“可愛”作為選擇兒童枕的標準；第二，認為兒童枕就是成人枕頭的“小一號版本”；第三，不了解寶寶開始使用枕頭的合適時機，過早或過晚；第四， 一個枕頭伴隨孩子從小到大。
實際上，在一個正確的時機，為寶寶科學地選擇一款合適的枕頭，對于寶寶順暢呼吸、維持頭部的血液循環以及協調神經，幫助頭頸和脊柱的健康發育都有至關重要的作用。
邵大夫介紹，首先，剛出生的嬰兒平躺睡覺時，背和后腦勺在同一水平面，頸、背部肌肉自然松弛，而且嬰兒頭偏大，幾乎與肩同寬，側臥時也很自然，因此，3個月以內的寶寶無需使用枕頭。如使用過早，反而容易影響寶寶的頭頸發育。嬰兒出生3個月后開始學習抬頭，脊柱頸段出現向前的生理彎曲，這時應開始使用高度在1—2厘米的枕頭；當孩子長到7—8個月時，肩部開始增寬，應使用高度在3—4厘米，長度與嬰兒肩寬相同的枕頭。
另外，在給寶寶挑選枕頭時，應選擇蕎麥皮、燈芯草、蒲絨等材料填充，透氣、吸濕性好、軟硬適中的枕芯。如枕頭過軟，容易導致寶寶窒息，而過硬又不適合小兒顱骨柔軟的特點，容易導致孩子頭顱變形。枕套應以純棉布的為最優。
另外，寶寶頭部出汗較多，睡覺時汗液和口水也會浸濕枕頭。而這些汗液和灰塵混合易使致病微生物黏附在枕頭表面，導致孩子頭皮感染，因此，寶寶的枕頭要經常在太陽底下晾曬，定期更換，枕套也要經常換洗，保持干爽。