水汁類(菜水和果汁)
用量：1個月30毫升/每天；2個月60毫升/每天；3個月120毫升/每天；5個月150毫升/每天；7個月210毫升/每天；9個月以上240毫升/每天。
喂哺時間：每天2次：上午10點，下午4點。
湯類(米湯)
用量：每次2湯匙，以后逐漸增加到4湯匙。
喂哺時間：每天1次，上午10點。
泥類(菜泥、果泥、豆泥)
5個月開始，起初一天2湯匙，過渡到7個月時4湯匙。豆泥要到10個月才能開始喂食。
在1～7歲孩子的健康檢查中，以營養性貧血最為常見，而缺鐵就會發生貧血。所以，專家一再呼吁，母乳喂養的孩子4個月就應該開始補充含鐵的食物，“吃”鐵，就由蛋黃開始……
半只蛋黃：雞蛋洗凈放入鍋中煮熟，取蛋黃用湯匙壓茸即可。
Tips：適宜4個月以上的孩子食用。要選新鮮的土雞蛋，煮時涼水下鍋，煮好后涼水浸泡好剝殼。也可將蛋黃用牛奶、蜂蜜、米湯、菜水調成糊食用。
半碗蛋黃粥：大米淘凈，放入鍋中大火燒開，小火熬成爛粥。雞蛋煮熟，取出蛋黃用湯匙捻碎，加入粥中煮幾分鐘即可。
Tips：適宜6個月以上的孩子食用。剛開始吃時粥一定要煮得稠爛，再隨孩子長大漸漸趨向正常。還可在粥中加葡萄干、杏仁、核桃等干果(但一定要切得盡量細碎)或肉松。
加葡萄干、杏仁、核桃等干果(但一定要切得盡量細碎)或肉松。
1只整蛋羹：雞蛋打好，放入洗凈切碎的口蘑和蝦皮，加涼白開、鹽調勻。鍋內加水在旺火上燒開，再放入雞蛋，蒸成凝固狀出鍋滴香油。
Tips：適宜8個月以上的孩子食用。雞蛋要充分打勻再加水，否則蛋羹易沉底粘鍋。還要注意加涼白開或溫開水，加冷水蒸熟的蛋羹易起蜂窩。