◎洗浴最好改在睡前半小時(shí)至一小時(shí)進(jìn)行，使寶寶放松心情，易于入睡。
◎調(diào)整寶寶喝奶的時(shí)間。方法是：適當(dāng)提高睡前最后一次牛奶的濃度，并增加奶量，減少入睡后喝奶的次數(shù)，以免干擾睡眠；若半夜寶寶鬧著要喝奶，可用白開水代替牛奶，慢慢戒掉他半夜喝奶的習(xí)慣。
厭奶期
曉娟曾聽小姐妹談過寶寶厭奶期的問題，但從不知道那會(huì)是一種什么樣的表現(xiàn)，到了蝶蝶3個(gè)多月時(shí)，曉娟終于體驗(yàn)到了。這段時(shí)間，每次喂奶就像打仗，蝶蝶明明已經(jīng)很餓了，可奶嘴一放進(jìn)她的嘴里，她就號(hào)啕大哭，奮力掙扎，好不容易吃上了，可沒吃幾口就突然吐出奶嘴開始哭。一直要等到她鬧得精疲力竭了，才能老老實(shí)實(shí)地吃奶。此外，她還顯得很煩躁，常常使勁嚷嚷。就這樣持續(xù)鬧了大約10天，又一點(diǎn)事情也沒有了。
醫(yī)生支招：
曉娟遭遇的叫做寶寶的“厭奶期”，大多發(fā)生在寶寶出生6個(gè)月之后，也有的提前到4個(gè)月左右出現(xiàn)，厭奶現(xiàn)象一般持續(xù)一周到兩周的時(shí)間。主要在于寶寶逐漸對(duì)周圍環(huán)境產(chǎn)生好奇，對(duì)吃奶之事分心，注意力不集中，或者吃膩了單一的食物等。另外，4個(gè)月之后開始添加輔食，寶寶可能因“喜新厭舊”，變得不再鐘情于吃奶。
媽媽可采取的措施有：
·不要隨意更換牛奶。因?yàn)閷殞氁呀?jīng)習(xí)慣了所喝的牛奶口味，如果換了新品種，容易引起寶寶反感而“絕食”。如果一定要換奶，須采用漸進(jìn)式的添加方式：每天添加半匙新奶粉，直到全部更換為止。
·食物多樣化。有些寶寶因?yàn)槌阅伭藛我坏氖澄锒鴧捘蹋环猎谑澄锏姆N類上做點(diǎn)文章，以提高他對(duì)食物的接受程度。如果寶寶已經(jīng)吃了一段時(shí)間的輔食，媽媽還可以在顏色上下點(diǎn)功夫，如添加胡蘿卜、瘦肉、青菜、蛋黃等，這些都是輔食品中的最佳“調(diào)色”材料。
·提供營(yíng)養(yǎng)足夠的替代品。如果寶寶不喜歡喝富含鈣質(zhì)的牛奶，可改成其他含鈣的食物替代品，如骨頭湯等，以補(bǔ)充牛奶的不足。
·營(yíng)造良好的喂養(yǎng)環(huán)境。寶寶容易因分心而忘記吃奶，如果四周不斷有人走動(dòng)或有嘈雜聲，顯然會(huì)分散他的注意力，影響吃奶。良好的環(huán)境包括光線柔和，亮度適當(dāng)，安靜，并注意驅(qū)除有害氣味、帶強(qiáng)烈刺激的氣味等。
·留意奶嘴的設(shè)計(jì)。有的寶寶厭奶可能是因?yàn)槟套斓目趶教。蝗菀孜保瑹o法順利喝奶。測(cè)試奶嘴口徑的方式是：把奶瓶倒過來，標(biāo)準(zhǔn)口徑奶嘴的奶水會(huì)成水滴狀陸續(xù)滴出，奶水滴得太快或太慢的奶嘴容易造成寶寶的不適感，引起厭奶。)